Pages

Rabu, 25 Mei 2011

Segudang Manfaat Dari "WORTEL"

W
ortel, tanaman sayur yg punya nama latin Dacus carota ini, tidak asing di dapur rumah kita. Wortel yang biasa kita makan ini ternyata punya khasiat yg lumayan oke. Wortel memang enak, tapi jangan dipandang wortel hanya cocok dibuat sayur saja. Karena faktanya,wortel punya banyak manfaat yg gak sedikit buat kesehatan tubuh. Umbi orange ini memiliki kandungan kimia yg komplit. Sebut saja diantaranya, gula, karoten, pectin, apspagin, vit A, B, C, D, E, K, Serat, lemak, hidrat, arang, kalsium, fosfor, besi, sodium, asam amino, minyak essensial dan beta karoten. Gimana, banyak bukan? 
Manfaat wortel wortel memang oke. Ia berguna untuk memenuhi kebutuhan kalsium, anti kanker, mengatasi amandel, gangguan pernapasan, antioksidan, meningngkatkan imunitas, dan menghaluskan kulit. Zat yg terdapat dalam wortel juga berguna buat reproduksi lho, dalam hal ini mengatasi kemandulan, menyuburkan organ reproduksi.  Wortel juga baik untuk kesehatan mata, karena mencegah rabun senja dan memulihkan penglihatan lemah.  Di dalam wortel juga terdapat pectin yg baik untuk menurunkan kolestrol dalam darah. Serat yg tinggi juga bermanfaat mencegah terjandinya konstipasi alias susah buang air. Bagi yg doyan ngejus, jus wortel juga dapat mengatasi gangguan kulit, seperti jerawat, bengkak bernanah dan kulit kering. 
Subhahanallah, banyak kan khasiat wortel? 
so akhi,tunggu apa lagi makan wortel,yuk!



Sumber: Majalah elFata edisi3 volume8
abuthalhah.wordpress.com

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

terima kasih atas perhatian nya!!! ^^